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你知道每个季节你适合食用那种食物呢?
健康资讯

你知道每个季节你适合食用那种食物呢?

xiaozhu 2个月前 (12-19) 36浏览 0评论

饮食的习惯应该与四季的更替保持一致,这样才能够顺着自然环境与气候的变化,从而选择当季最滋补的食物 春季:春天万物复苏,阳气初生。宜食韭菜,香菜,萝卜、豆豉、大枣、猪肉。在春天要多吃性平的食物,多喝菊花茶,只有将春天的阳气升起来后,才可以让自己不生病。...

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